전북현대 공격수 박재용이 강복자피플과의 서면 인터뷰에서 운동선수에게 숙면이 얼마나 중요한지, 또 그만의 숙면을 위한 비결을 공개했다. 박재용은 "회복에서 가장 중요한 요소가 숙면"이라고 강조하며, 특히 경기를 치른 날이나 야간 훈련 후에는 잠을 이루기 어려운 경우가 많다고 털어놨다. 그는 “잠이 오지 않을 때 느끼는 스트레스가 크지만, 이제는 이를 받아들이며 잘 수 있을 때 낮잠이라도 자면서 몸을 회복시키려고 한다”고 전했다. 또한, 그는 스트레스와 많은 생각으로 인해 불면을 경험할 때가 있다고 했다. “생각이 꼬리를 물고 이어지며 필요 없는 걱정까지 떠올라 불면에 빠지고, 다음 날 훈련 컨디션까지 영향을 받습니다.” 한때 불면증 약 복용을 고민하기도 했다는 그는, 대신 유튜브 명상 영상 시청과 자전거 타기 등으로 마음을 안정시키고, 침대로 돌아가기를 반복하는 방식으로 숙면을 유도한다고 밝혔다. "머릿속 생각을 잠시 멈추고 몸을 이완시키며 나만의 숙면 루틴을 만들어가고 있습니다"라며 그의 숙면 노하우를 공유했다. 한편, 박재용이 인터뷰한 강복자피플은 강복자식품이 운영하는 비영리 단체로, 실력과 인성을 갖춘 상위 1% 운...
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